Coaching
Mentales Coaching für Erwachsene und Jugendliche
Dein Weg zu innerer Stärke
und Selbstvertrauen!
Wenn du im Außen nichts ändern kannst, ändere etwas im Innen!
Erwachsenen-Coaching: Finde deine innere Stärke
Steckst du gerade mitten in einer emotionalen Krise?
Hast den Fokus auf dich selbst verloren und fühlst dich nur noch leer?
Bist geplagt von Selbstzweifeln und negativen Emotionen?
Weißt nicht wohin mit deinen Gedanken?
Gerätst immer wieder an deine Grenzen und weißt nicht, wie du etwas ändern kannst?
Ich bin da und helfe dir!
Ich bin Lara,
Als zertifizierter Life Coach ist mein Ziel, dich motiviert und selbstbewusst zu einer besseren Version deiner selbst zu führen. Ich unterstütze dich auf dem Weg zu mehr Selbstbestimmung und Selbstakzeptanz. Deine Beziehung zu dir selbst ist der Schlüssel zu erfolgreichen zwischenmenschlichen Beziehungen und zu einem erfüllten Leben. Meine Schwerpunkte liegen darin, deine mentale Stärke zu entwickeln, damit du deine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen klar erkennst und kommunizierst. Durch gezielte Methoden werden wir deine Muster durchleuchten und auflösen. Kommunikation ist entscheidend für zwischenmenschliche Beziehungen. Zusammen werden wir an einer gesunden Selbstbeziehung arbeiten, damit du deine Ziele in absoluter Selbstbestimmung und Selbstsicherheit erreichen kannst. Lass uns gemeinsam an deinem persönlichen Wachstum arbeiten!
Unser Ziel:
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Lebensfreude
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Selbstbestimmung
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Erfüllte Beziehungen führen
Kinder- und Jugend-Coaching: Unterstützung für die nächste Generation:
Als angehende Förderschullehrerin liegen mir vor allem auch Kinder und Jugendliche sehr am Herzen, weshalb ich mich auch im Bereich des Kinder- und Jugend-Coachings spezialisiert habe. Falls es hier also gar nicht um dich gehen soll, sondern um dein Kind, habe ich genau das Richtige für dich!
Was erwartet dich?!
Positivität von ganzem Herzen!
Durch meine ansteckend positive und motivierende Art zeige ich dir, wie auch du freudestrahlend durchs Leben gehen kannst! Die Entfaltung der Lebensfreude durch ein energiegeladenes Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zum Glück.
Wie ich das in dir hervorrufen kann, erfährst du in meinem Angebot.
Meine Schritte zum Glück
Es geht nicht darum, was andere von dir denken, wie viel Geld du verdienst, perfekt sein zu wollen oder die Kontrolle über alles zu haben.
Es geht darum, die Freude und Liebe in dein Leben zu holen und zu aller erst dich selbst zu lieben.
Für ein freies, selbstbestimmtes Leben benötigst du die aktive Entscheidung zum Glück.
Du musst nur wissen, wie du es angehst und genau dieses Wissen möchte ich mit dir teilen.
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gewohnte Muster durchleuchten
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Mentale Stärkung
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Kommunikation von Bedürfnissen und Grenzen
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Akute Hilfestellungen für den Alltag
Wie ich zum Coaching kam!
Der Weg zum Ziel:
1:1 Coaching
1:1 Coaching
„Jeder Mensch lebt in seiner eigenen Realität“
Deshalb hast auch du es in der Hand, ein erfülltes Leben zu führen!
Entfalte die beste Version deiner selbst mit meinem 1:1 Coaching
In meinem 1:1 Coaching geht es darum, deine beste Version zu entfalten. Du lernst, wie du das Leben optimal nutzt und selbst in herausfordernden Situationen das Beste herausholst. Gemeinsam lösen wir Blockaden und negative Denkmuster, um deine Gedanken und Emotionen positiv zu lenken und deine Resilienz zu stärken.
Der Ablauf meines 1:1 Coaching-Prozesses:
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Erstgespräch: Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch, in dem wir uns das erste Mal austauschen und kennenlernen.
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Sitzung 1 - Anliegensklärung: In der ersten Sitzung klären wir gemeinsam, welche Themen du bearbeiten möchtest. Das schafft die Grundlage für unseren gemeinsamen Weg.
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Sitzungen 2 - ca. 6 - Themenbearbeitung: In diesen Sitzungen arbeiten wir intensiv an individuellen Themen, die sich nach deinen Bedürfnissen richten. Beispiele sind dein Selbstbild, der Umgang mit Ängsten, Selbstakzeptanz, für dich selbst einstehen, Grenzen setzen, Bedürfnisse erkennen und äußern sowie Kommunikationstechniken. Die Anzahl der Sitzungen ist flexibel und wird individuell angepasst. Wenn du mehr möchtest, machen wir selbstverständlich mehr Sitzungen, genauso wie weniger, wenn es deinen Bedürfnissen entspricht.
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Abschlusssitzung - Reflexion: Am Schluss reflektieren wir gemeinsam die erzielten Ergebnisse. Wir besprechen, wie du das Erlernte in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig davon zu profitieren.
Durch individuelle Coaching-Techniken und maßgeschneiderte Übungen wirst du lernen, deine Bedürfnisse zu erkennen, Grenzen zu setzen und effektiv zu kommunizieren. Wir analysieren die Ursprünge negativer Denk- und Handlungsmuster und überwinden sie durch die Arbeit an Glaubenssätzen. Sogar in akuten Situationen biete ich dir direkt umsetzbare Methoden.
Investiere in dich selbst und übernimm die Kontrolle über dein Leben. Mit professionellen Strategien und Handlungen begleite ich dich motiviert und freudig auf diesem Weg, um eine neue Stärke in dir zu entfachen. Mein Coaching unterstützt dich auf deinem Weg zur vollen Entfaltung und einem Leben voller Stärke, Positivität und Liebe.
Melde dich bei mir zu einem kostenlosen Erstgespräch!
Ablauf eines Coachings
WhatsApp-Community
Die Absicht ist es, dir kurze positive Reminder zu geben, damit du Impulse bekommst selbstbestimmt und selbstbewusst zu handeln. Durch den Austausch mit anderen erhältst du Einblicke über laufende Coachings, Informationen über Abläufe und Inspiration.
Die Gruppe ist vollkommen kostenfrei.
WhatsApp Community
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Austausch mit Anderen
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Positive Affirmationen
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Infos zu Angeboten
Lebensfreude ist Eigenverantwortung! Wenn du möchtest, dass ich dich mit der richtigen positiven Energie und Motivation anhand von klaren Handlungen und Anweisungen begleite, melde dich bei mir. Ich freue mich auf dich!